Starnuti multipli: un viaggio nel complesso mondo del riflesso corporeo, dalle origini fisiologiche alle molteplici cause di attacchi ripetuti e le implicazioni
Gli starnuti, quei brevi e potenti atti riflessi, spesso ci cogliono di sorpresa. Raramente riflettiamo sulle complesse ragioni dietro a tali reazioni corporee, ma va notato che i vari starnuti non sono tutti uguali e possono celare motivazioni diverse.
Alcuni sono delicati, altri intensi, e talvolta si manifestano in sequenza. Quando ci si trova di fronte a questa ultima situazione, di solito c’è una spiegazione sottostante.
Lo starnuto rappresenta il modo automatico in cui il nostro corpo risponde all’eliminazione di sostanze irritanti come polvere, polline o germi presenti nel naso o nella gola. Questo riflesso respiratorio coordinato e protettivo è scatenato dalla stimolazione del tratto respiratorio superiore, in particolare della cavità nasale.
Quando i nervi nasalii vengono stimolati da sostanze irritanti, il cervello invia un segnale per espellere immediatamente la sporcizia. I muscoli del torace, dell’addome, delle corde vocali e della parte posteriore della gola collaborano per liberare le vie respiratorie da tali agenti nocivi.
Secondo l’American Lung Association, uno starnuto può viaggiare fino a 160 chilometri all’ora e rilasciare nell’aria più di 10.000 goccioline di muco.
Nonostante la potenza di uno starnuto, talvolta uno non basta, e molte persone, indipendentemente dalla causa, possono sperimentarne diversi in successione.
Il modo migliore per minimizzare la diffusione di germi nell’aria durante uno starnuto è coprire bocca e naso con un fazzoletto. Dopo lo starnuto, è essenziale gettare rapidamente il fazzoletto nella spazzatura e lavarsi le mani per almeno 20 secondi con acqua e sapone per eliminare eventuali germi residui.
Le cause degli attacchi di starnuti multipli possono variare:
- Poca Potenza nello Starnuto: Se uno starnuto non è sufficiente, potrebbe essere dovuto a una minore potenza nell’espellere agenti irritanti.
- Allergie: Gli starnuti multipli possono spesso essere causati da allergie, poiché l’organismo diventa ipersensibile a determinate sostanze.
- Reazione a una Luce Intensa: Alcune persone possono sperimentare starnuti riflessi alla luce intensa, come quella del sole.
Sebbene possa essere tentato di trattenere gli starnuti, è sconsigliato, poiché ciò potrebbe causare danni alla cavità nasale, ai polmoni e alle vie aeree. Inoltre, trattenere gli starnuti aumenta il rischio di malattie.
Per ridurre gli attacchi di starnuti, è consigliabile evitare il contatto con sostanze irritanti. Se gli starnuti sono legati a allergie, consultare un allergologo può aiutare a individuare le sostanze irritanti e fornire consigli su trattamenti e modifiche allo stile di vita per gestire i sintomi.
